
Levée de jambe latérale
Allongée sur le côté, montez la jambe du dessus lentement puis redescendez sans la poser.
Le bon geste

Allongée sur le côté, montez la jambe du dessus lentement puis redescendez sans la poser.

À quatre pattes, poussez un talon vers le plafond, genou plié à 90°, dos neutre.

Sur le dos, descendez une jambe à la fois en gardant le bas du dos au sol.

Poids aux poignets, bras tendus à hauteur d'épaules, dessinez de petits cercles contrôlés.
Le programme d'exercices Coreflo complet est offert avec votre commande. Voir le guide

Encore mieux en kit
Kit Pilates Sculpt
Cet accessoire fait partie du kit, à prix réduit. €69,90

Des matières douces et mates, agréables même pendant les longues séances.
Compacts, aux couleurs douces, ils trouvent leur place dans votre salon.
Chaque commande est préparée et expédiée par Coreflo depuis la France, avec soin.
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Encore mieux en kitKit Pilates Sculpt€69,90Voir le kit
Accessoire Pilates · Coreflo
Les poids lestés Coreflo ajoutent une charge légère à chaque mouvement pour tonifier jambes, fessiers et bras, sans matériel encombrant.
Matière et entretien : 8 barres en silicone mat sur sangle élastique à scratch. Un chiffon humide suffit ; évitez les produits abrasifs.
Commande préparée et expédiée depuis la France sous 1 à 2 jours ouvrés, puis livrée en 2 à 4 jours ouvrés avec Colissimo (4 à 10 jours ailleurs en Europe).
Un numéro de suivi vous est envoyé par e-mail dès l'expédition. Livraison offerte en France dès 20 € d'achat (4,90 € en dessous).
Vous disposez de 14 jours après réception pour changer d'avis. L'article doit être non utilisé et dans son emballage d'origine.
Pour les chaussettes, le retour n'est possible que si l'emballage n'a pas été ouvert (hygiène). Toutes les réponses dans la FAQ.
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